Tigaie fierbinte

tigaie

Ingrediente

500 g legume (morcovi, broccoli, dovlecel, ardei gras roșu, galben, verde)

• 1 linguriță de ulei

• 1 cățel de usturoi tocat mărunt

• 1 cm de ghimbir dat prin răzătoare

• 2 lingurițe de sos de soia

• 2 lingurițe de sos chilli dulce (opțional)

• 200 g piept de pui gătit tocat mărunt

• 200 g tăieței fierți

Mod de preparare

Legumele se spală bine, se curăță și se taie la aceeași dimensiune toate. Uleiul se încinge într-o tigaie suficient de mare. Se adaugă usturoiul și se lasă 1 minut.

Se adaugă legumele și se lasă 2-3 minute. Apoi se pun sosul de soia, sosul de chilli și se amestecă foarte bine. Se mai lasă 2-3 minute sau până când legumele se înmoaie. Se pune pieptul de pui și se mai lasă 2 minute. Se poate servi cu tăieței.

Comentarii deazactivate.

Articole asemanatoare

  • Supă de roșii cu usturoi și busuioc
    Supă de roșii cu usturoi și busuioc
    Ingrediente 1 lingură de ulei de măsline extra-virgin 1 ceapă mică tocată 4-6 căței de usturoi tocați sare după gust 900 grame...
  • Nuggets de pui
    Nuggets de pui
    Drept garnitură puteți alege morcovi sau broccoli gătite la aburi, orez, piure de cartofi, salată verde. Din ingredientele...
  • Crochete vegetale
    Crochete vegetale
    Crochete vegetale sau o mulțime de vitamine. Apetisante și colorate, acestea reprezintă trucul perfect pentru a-l face pe copil...
  • Chifteluțe din pui cu spaghete și sos tomat
    Chifteluțe din pui cu spaghete și sos tomat
    Chifteluțe din pui cu spaghete și sos tomat – o gustare delicioasă, simplu de preparat și foarte sățioasă. Pentru...
  • Cartofi umpluți cu brânză
    Cartofi umpluți cu brânză
    Știm că mămicile vor mereu să îi surprindă pe cei dragi, așa că v-am pregătit o rețetă de cartofi umpluți cu...

Ultimele articole

Cele mai citite

  • Şcolărei şi şcolăriţe
    Școlarei și școlăriteBăieței și voi fetiţeHai la şcoală să-nvăţămŞi bine să ne purtam.Să-nvăţăm ca să citim Să scriem, sa...
  • Versuri - Martisor
    Mami, te ador Şi-ţi dau inima mea drept mărţişor; Prinde-ţi-o la piept cu un şnur ştrengăresc Ca să ştie lumea-ntreagă...
  • Versuri - Un cuvant
    E-un cuvânt care-mi dă putere mereu, Un cuvânt care nu mă lasă la greu; Numai două silabe gemene sunt, Dar sunt...
  • Versuri - Mama
    Cine te-alină şi te alintă, fără să mintă? Mama! Cine te-ajută cu o povaţă şi te răsfaţă? Mama! Cine cu voce blândă te...
  • Capra cu trei iezi...(vesela si...in versuri)
    Undeva,intr-o padureCu alune,fragi si mureSi-un izvorCat o atza de mosor,Daca nu,ceva mai mare....Insa,cine sa-l masoare de la...